2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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2026 kcal
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脂質: 85.16g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 283.65g.
朝食: Patiswiss Dolce Caramel Chocolate Pistachio Dragee, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Sütaş Süzme Peynir, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Pepsi Kola, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Patates Yemeği, Sebze Çorbası. 夕食: Danone Activia Çilekli , Kavun (Kokulu Kavun), Algida Viennetta, Sütlü Kahve, Tatlı Kiraz. 軽食/その他: Çerezya Ceviz İçi, Kuru Üzüm. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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