2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1351 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 113.84g | 炭水化物: 137.47g.
朝食: Крупно Хлопья Овсяные, Тыквенные Семечки, Kevin Levrone Anabolic Iso Whey. 昼食: Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Бабушкина Крынка Eco Greco 2%, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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