2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1214 kcal
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脂質: 73.13g | たんぱく質: 98.79g | 炭水化物: 27.57g.
昼食: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Экомилк Творог 5%, Сыр Тильзитер, Яйцо. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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