2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
2008 kcal
|
脂質: 76.03g | たんぱく質: 104.03g | 炭水化物: 195.24g.
朝食: Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jajecznica, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Sierpc Ser Królewski, Pomidory, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. 夕食: Rolnik Sałatka Grecka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony Schab Wieprzowy. 軽食/その他: Zwykłe Piwo. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|