2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
744 kcal
|
脂質: 30.18g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 51.55g.
朝食: Приневское Молоко 1.5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Олениной, Папа Может Ветчина Мясная, Помидоры, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Artfruit Малина, NEO Греческий Йогурт, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Курица с Баклажанами в Сливках, Мистраль Булгур с Жареной Вермишелью (Готовый). 軽食/その他: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|