2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
1612 kcal
|
脂質: 72.37g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 164.00g.
朝食: Cocosla Кокосовое Масло Рафинированное, Магнит Банан, Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Plantanika Концентрат Растительного Белка Миндальный, ВкусВилл Творог Пластовой 11%. 昼食: Сыроварня Сыр Качотта, ВкусВилл Сосиски Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Петрушка, Базилик, Редис, Маркет Перекресток Хлопья Гречневые. 夕食: Финики, Азбука Вкуса Абрикос Сочный , Вкусвилл Зефир в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|