|
Styrketräning och mest protein 💪
|
66.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
1346 kcal
|
脂質: 52.38g | たんぱく質: 148.88g | 炭水化物: 16.94g.
朝食: Da Carla Bjästflingor, Stekt Ägg, Äggvita. 昼食: ICA Romsås, Coop Rökt Lax i Skivor, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Kycklingfilé, Lohmanders Bearnaise Originaln. 夕食: Bearnaisesås, Scan Flankstek, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Romsås. 軽食/その他: Riesling Vin, Rödvin. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|