2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
|
1654 kcal
|
脂質: 55.67g | たんぱく質: 98.97g | 炭水化物: 179.21g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Магнит Банан. 夕食: Помело, Магнит Слива, Олейна Подсолнечное Масло , Щука Жареная, Пряник, Гуляш из Свинины, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|