beengoの日記, 2024年 07月 5日

2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.5 kg これまでの減量分: 17 kg. 残り: 9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:

320 kcal

脂質: 5.32g | たんぱく質: 12.30g | 炭水化物: 52.02g. 朝食: חנובה Кефир רויון 1,5%, ВкусВилл Манго. 昼食前: Allin Inergy Zero Wild Berries . もっと...

週に5.6 kg減量中

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да, я решила вопрос радикально, но теперь дико страшно, если вес опять задержится ☠️

2024年 07月 5日投稿者: beengo


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beengoの体重の記録