2024年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1176 kcal
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脂質: 64.02g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 98.85g.
朝食: ПП Кекс, Смородина Красная, Крыжовник, Арбуз. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Арахис. 軽食/その他: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Тулома Масло Сливочное, Эконива Сыр Щучанский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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