2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1583 kcal
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脂質: 51.28g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 186.49g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Клубника. 昼食: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло . 夕食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Курица с овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Помидоры, Пиво, Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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