2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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759 kcal
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脂質: 29.60g | たんぱく質: 25.36g | 炭水化物: 102.87g.
朝食: Intermie Mie Goreng, Telur, MamaSuka Delisaos Hot Lava, Saori Saus Bulgogi, Minyak Wijen, Tahu, Sawi Putih. 昼食: Gula Pasir, Mangga. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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