2024年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 48.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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1513 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 109.93g | 炭水化物: 193.06g.
朝食: Нектарины, Помидоры, Простоквашино Творожок Груша Банан, Тёма Биотворог с Грушей, Тёма Биотворог 4,5%. 昼食: Гурманика Черешня без Косточки, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Очищающая, Нектарины, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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