2024年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 5日:
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489 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 15.59g | 炭水化物: 55.72g.
朝食: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Помидоры, Семенишна Сыр Витязь, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Папа Может Сосиски. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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