2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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433 kcal
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脂質: 23.32g | たんぱく質: 22.82g | 炭水化物: 31.55g.
朝食: Tirolez Queijo Branco, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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