2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1173 kcal
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脂質: 102.64g | たんぱく質: 40.75g | 炭水化物: 17.87g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Narmak Мука Миндальная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 昼食: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, ВкусВилл Бифштекс, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Простоквашино Сливки 20%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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