|
Сегодня сорвалась, съела 5 роллов, две тарелки крабового салата, виноград, ягоды, кусочек сыра бри . Сегодня на весах увидела 34,9 моя минималка, а завтра меня ждёт привес.
|
35.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1528 kcal
|
脂質: 41.48g | たんぱく質: 58.16g | 炭水化物: 232.74g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Лимон. 昼食: Магнит Огурцы Соленые, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Сыр Бри, Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек, Роллы, Ягоды, Роллы, Персики, Магнит Огурцы Соленые, Globus Горошек Зелёный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
2024年 07月 6日 投稿者: 17enough
|
17enough, +1 кг 100 грамм, 450 грамм уже скинула
2024年 07月 6日 投稿者: diana.rogozhina11
|
Аа ты злесьтне отметила? Я тоже худею, убрала муку, сахар, масла. Ем тоже больше овощей и фруктов
2024年 07月 6日 投稿者: 17enough
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|