2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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702 kcal
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脂質: 5.54g | たんぱく質: 47.92g | 炭水化物: 110.52g.
昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, La Vita Rúcula, Tomates. 夕食: Maggi Creme de Cebola com Bacon, Parati Macarrão Cabelo de Anjo, Maggi Sopa de Galinha com Fidelini. 軽食/その他: Ponkan. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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