2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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757 kcal
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脂質: 37.59g | たんぱく質: 45.28g | 炭水化物: 61.89g.
朝食: Кофе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Рафинад, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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