|
🥱
|
99.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
2954 kcal
|
脂質: 88.73g | たんぱく質: 122.56g | 炭水化物: 403.03g.
朝食: Światowid Ser Gouda, Chleb Tostowy, Biedronka Masło Ekstra, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Almette Serek Śmietankowy, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy Niskosłodzony. 昼食: Wawel Mieszanka Krakowska, Goplana Grześki, Winiary Barszcz Czerwony Instant. 夕食: Kebab. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|