2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
2353 kcal
|
脂質: 80.52g | たんぱく質: 150.04g | 炭水化物: 257.44g.
朝食: Абрикос, Арнаут Лаваш Тандырный, Global Village Горчица Французская, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Грецкие Орехи, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком , Достаевский Осетинский Пирог с Ветчиной и Сыром, Достаевский Классик-Бургер, 6 Соток Кукуруза. 軽食/その他: Hyper Пудинг Шоколадный, Растишка Молочный Коктейль со Вкусом Бабл Гам. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|