2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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714 kcal
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脂質: 28.43g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 71.46g.
昼食: Frosta Chicken Vietnamese mit Bandnudeln. 夕食: Schafskäse, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Mais, Kidneybohnen (Dose). 軽食/その他: Lidl High Protein Drink, Ardilla Nuss Frucht Mix. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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