2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1167 kcal
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脂質: 39.27g | たんぱく質: 91.34g | 炭水化物: 107.33g.
昼食: Monster Energy Ultra Paradise, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Batata Inglesa Cozida . 夕食: Frimesa Queijo Mussarela, Coqueiro Patê de Atum , Pão Sírio. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho, Hortifruti UVA VERDE sem SEMENTE, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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