2015年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 27日:
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1976 kcal
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脂質: 57.56g | たんぱく質: 80.01g | 炭水化物: 279.72g.
朝食: Auchan Fromage Blanc 0%, Prunes, Nutella Nutella, Old El Paso Tortillas de Blé Nature. 昼食: Baguette, Jambon de Dinde, Thé sans Sucre, Prunes, Auchan Fromage Blanc 0%, Riz Blanc, Auchan Salade Mexicaine au Thon. 夕食: Riz Blanc, Auchan Salade Mexicaine au Thon, Camembert, Baguette. 軽食/その他: Dia Biscuits Fourrés au Chocolat, Thé sans Sucre, Melon. もっと...
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2038 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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