2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1734 kcal
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脂質: 70.37g | たんぱく質: 105.68g | 炭水化物: 164.59g.
朝食: Jumbo Ossenworst, Waldkorn Volkoren Brood, Zuiver Zuivel Volle Melk, Koffie. 夕食: AH Quiche Kip Pesto. 軽食/その他: Sunt Bananenbrood, AH Gemengde Zoete Drop, ESN Isoclear Whey Isolate, Banaan, Danone Hipro Mango, Appel. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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