|
Nie ukrywam, że jak po schudnięciu pierwszy raz zapytano mnie o dowód, to było całkiem miło, ale przy 5 razie to już zaczyna lekko irytować 😂
|
66.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
2000 kcal
|
脂質: 64.12g | たんぱく質: 127.23g | 炭水化物: 222.44g.
朝食: Orbit Guma do Żucia, Cukier, Nescafe Classic. 昼食: Lorenz Crunchips Pizza, Lipton Herbata, Sombrero Jalapeno, Ogórek (Obrany), Pomidory, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Mozzarella Light, Łaciate Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem , Lidl Chleb Orkiszowy. 夕食: Kebab w Bułce. 軽食/その他: Hellena Oranżada Zero Cukru, Monster Ultra Paradise, Cukier, Nescafe Classic. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|