2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1532 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 244.30g.
朝食: Ovo Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Dicel Açúcar Mascavo, Pão de Milho (Receita Caseira). 夕食: Maracujá, Banana, Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Peixe. 軽食/その他: Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, AdeS Vitamina de Banana, Carreteiro Arroz Branco, Fanta Refrigerante de Laranja, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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