2015年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 27日:
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986 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 115.83g.
朝食: Café au Lait. 昼食: Carrefour Feuilleté au Fromage, Café Expresso, Magnum Mini Almond. 夕食: Échine de Porc, Magnum Mini White, Panzani Spaghetti. もっと...
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3002 kcal
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運動:
家事 - 40 分, 料理 - 30 分, 皿洗い - 20 分, 座る - 3 時間, 階段昇降 - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 55 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 立つ - 10 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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