2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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781 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 78.21g | 炭水化物: 68.28g.
昼食: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Palmito, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. 夕食: Carrefour Manteiga Extra com Sal, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Melão, Maçãs Pink Lady. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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