2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1342 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 105.67g | 炭水化物: 133.72g.
朝食: Вареное Яйцо, Philadelphia Филадельфия Лайт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе, Хлебец. 昼食: Тушеные Овощи, Салат из Капусты и Огурца, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. 夕食: Сыр Фета, Салат из Помидоров, Хек Запеченный. 軽食/その他: Малина, Абрикосы, GymBeam Протеин Just Whey. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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Valeriia_Nesterenkoの体重の記録
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