2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1848 kcal
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脂質: 61.14g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 259.07g.
朝食: Caffè (Espresso), Bayernland Creme Fraiche, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. 昼食: Caffè Espresso, Melone, Alici, Spaghetti Aglio e Olio. 夕食: Milbona Rice Milk Dessert Classic , Formaggio Gouda, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Verdure al Forno, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure , Pane Bianco. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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