2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1475 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Fried Egg, Cucumber, Feta Cheese, Spinneys Wholegrain Bread, Cashew Nuts . 昼食: Roasted Potato, Fried Battered Salmon, Stir Fried Vegetables, Banana, Cocoa Powder (Unsweetened) , Walnuts. 軽食/その他: Sweet or Dark Chocolate, Barebells Caramel Choco, Cappuccino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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