2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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410 kcal
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脂質: 24.83g | たんぱく質: 20.82g | 炭水化物: 28.66g.
朝食: Zeytin, Dereotu, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kızarmış Ekmek, Ceviz, Çırpılmış Yumurta, Yeşil Biber. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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