2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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594 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 51.39g.
朝食: Tâmara, Bananas, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Alcatra, Batata Doce. 軽食/その他: Ovo (Inteiro). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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