2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1272 kcal
|
脂質: 74.61g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 112.97g.
朝食: Darrell Lea Rocklea Road Raspberry Milk Chocolate. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges). 夕食: Avocado, Toasted White Bread , Scrambled Egg . 軽食/その他: Cadbury Drinking Chocolate, Coffee with Milk. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|