2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1428 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Шоколадное Мороженое, Вкуснотеево Творог 9%, Prime Kraft Протеин Банановый Йогурт, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 昼食: Сахар, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Льняное Масло, Нектарины, Protein Rex Brownie Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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