2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1723 kcal
|
脂質: 72.04g | たんぱく質: 141.52g | 炭水化物: 125.50g.
朝食: Snaq Fabriq Панкейк , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Hochland Фетакса, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Окей Томаты Розовые , Solvie Protein Cookies Шоколад , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Lay's Чипсы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Вареное Яйцо, Останкино Дымовица из Окорока, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки . 軽食/その他: Абрикос, Красные Вишни. もっと...
|
週に381.8 kg減量中
|