2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1435 kcal
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脂質: 118.24g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 9.62g.
朝食: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. 昼食: AH Blue Stilton 50+, AH Morbier AOC 45+, AH Camembert 45+. 夕食: AH Excellent Roquefort AOP 52+, AH Bosui, AH Snoeptomaatjes, AH Baby Romaine Sla, AH Zalmfilet op Huid, AH Belgische Mayonaise. 軽食/その他: AH Verse Slagroom, AH Ricotta, AH Mascarpone. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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