2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1384 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Яйцо Варёное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Спагетти Отварные, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Банан. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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