2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 55.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
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1686 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 161.24g | 炭水化物: 148.88g.
昼食: Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan, Kronfågel Kyckling, Uncle Bens Basmati, Rydbergs Mangoraja. 夕食: Polarbröd Pärlan Vete, ICA Leverpastej Mellan, Kronfågel Kyckling, Uncle Bens Basmati, Rydbergs Mangoraja. 軽食/その他: Banana, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, ICA Kakao, Lindt 90% Cocoa, Tyngre Kollagen, Polarbröd Pärlan Vete, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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