2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1502 kcal
|
脂質: 43.61g | たんぱく質: 110.06g | 炭水化物: 175.15g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизово Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Heinz Соус Барбекю, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырник. 昼食: Черешня, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 夕食: Нектарины, Болгарский Перец, Морковь, Lipton Холодный Зелёный Чай. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|