2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1701 kcal
|
脂質: 94.80g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 147.63g.
朝食: Зеленый Лук, Фора Морковка по Корейски, Помидоры, Курица Вареная, Hochland Крем-Сыр, Омлет или Яичница, Рома Лаваш Цельнозерновой. 昼食: Шоколадный Круассан. 夕食: Самса, Pringles Paprika, Hochland Крем-Сыр, Бравита Морковка по Корейски, Бащинский Буженина, Рома Лаваш без Дріжджів Цільнозерновий. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|