2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1970 kcal
|
脂質: 92.12g | たんぱく質: 85.01g | 炭水化物: 184.82g.
朝食: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Эконива Сыр Щучанский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Резной Палисад Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Блины, Жемчужина России Пломбир с Миндалем. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|