2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1179 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 168.50g.
朝食: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 昼食: Ананас, Seven Салат из Свежих Овощей, Макдоналдс Двойной Чизбургер. 軽食/その他: Апельсин, ВкусВилл Конфеты Коровка, Орехи Кешью. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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