2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 132.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1763 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 265.22g.
朝食: Egg (Whole) , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Cinnamon , Honey , Coffee with Milk, Woolworths Banana, Sorghum . 昼食: Butter , Avocados , Peck's Fish Paste, Ciabatta, Leek and Potato Soup. 夕食: Pot O' Gold Fig Jam, Cheddar Cheese , Butter , Sour Dough Bread, Walnuts, Medjool Dates . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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