2024年 07月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
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1231 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 156.85g.
朝食: Maliny, Alpro Barista Oat, Pomidory Koktajlowe, Drobimex Pierś Pieczona , Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Mleczna Dolina Masło Extra, Jajko, Grzybki Chleb Gryczany, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. 昼食: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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