2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
1614 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 101.65g | 炭水化物: 187.62g.
朝食: Шпинат, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Сырники с изюмом, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. 夕食: Святой Источник Вода с Яблоком, Арбуз, Шоколадный Молочный Коктейль. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|