2015年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.5 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 10.5 kg.    ダイエット続き: 100%.

190 kcal 脂質: 4.47g | たんぱく質: 12.31g | 炭水化物: 24.87g.   朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Ketchup, Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Sante Lekka Kromka Razowa. 夕食: Rosół z Makaronem. もっと...
1487 kcal 運動: 洗車 - 20 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 14 時間   25 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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