2024年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
1638 kcal
|
脂質: 68.54g | たんぱく質: 112.31g | 炭水化物: 142.24g.
朝食: Брест Литовск Сыр Монастырский, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Хлеб Туристический . 昼食: Победа Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Васькино Счастье Сметана 15%, Бкк Лавашики Пшеничные. 夕食: Помидоры, Котлеты Куриные Нежные Рина, Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красная Цена Хлеб Туристический . 軽食/その他: Crunch Brunch Арахис в Хрустящей Корочке, Hoegaarden Безалкогольное Пиво Грейпфрут. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|