2024年 07月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 4日:
|
2694 kcal
|
脂質: 121.76g | たんぱく質: 143.36g | 炭水化物: 257.25g.
朝食: Молочный Дворик Сливки 30%, Милава Джем, Бутер «Завтрак», Milbona Quarkriegel Salzkaramell, Макдоналдс Мёд , Волоколамский Молочный Завод Творог Зерненый. 昼食: Наш Лидер Масло Оливковое , Правильное Решение Весенние Овощи, Лента Лосось. 夕食: ВкусВилл Манго, Любимо Йогурт 2,5%, Магнит Индейка, Бондюэль Кукуруза , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Сыр-Бор Сыр Российский. 軽食/その他: Мерси Шоколад, Азбука Вкуса Арбуз, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Бутер «Завтрак». もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|